Kaikki tiedotteet ja tapahtumat

On aivan mahtavaa nähdä, miten monipuoliset toiminnalliset harjoitteet todella vapauttavat jalkapalloilijoiden potentiaalin kentällä! Pelkkä pallon taiturointi on vasta alkua – kun mukaan tuodaan räjähtävä voima, sulava ketteryys ja raudanluja kestävyys, ollaan aivan uudella tasolla. Nämä ominaisuudet, jotka kehittyvät juuri toiminnallisessa harjoittelussa, antavat pelaajalle ratkaisevan edun jokaisessa ottelussa. Olen Kenneth Beijar , ja vuodesta 2019 olen saanut olla etuoik

Toivottavasti pääsiäisenne oli rentouttava ja antoisa! Itselleni loma perheen parissa teki hyvää. Nyt olen palannut täynnä energiaa Elitran Exercise Studiolle Helsingissä, osoitteessa Unioninkatu 20-22 , ja valmiina auttamaan teitä saavuttamaan tavoitteenne. Tiedän, että pääsiäisen jälkeen moni saattaa kaivata paluuta säännölliseen liikuntaan. Olitpa aiemmin treenannut studiolla tai vasta harkitsemassa aloittamista, olet lämpimästi tervetullut. Liittymällä postituslistallemme

Kenneth Beijar aloitti 2024 GrIFK P11-12 juniorien fysiikka-valmentajana.

Kenneth Beijar on saanut ilon ja kunnian auttaa GrIFK:n jalkapallopoikia fysiikkaharjoittelussa jo vuodesta 2019, kun hänen oman poikansa, Alexander Beijarin, joukkue pyysi häntä mukaan. Homma lähti nopeasti lapasesta – parhaalla mahdollisella tavalla – ja pian useampi joukkue kääntyi puoleeni. Toiminta kasvoi kuin huomaamatta. Tänä vuonna päätin hypätä täysin uuteen haasteeseen ja ottaa ensimmäistä kertaa tyttöjoukkueen valmennettavakseni. Myönnetään, että alussa oli pientä