top of page
Elitrassa tapahtuu
Core-harjoitus fysiopallolla – haaste kokeneemmalle treenaajalle
Tutustu Kenneth Beijarin kehittämään core-harjoitukseen fysiopallolla – liike, joka haastaa koko etulinjan ja kehittää keskivartalon hallintaa uudella tavalla. Toiminnallinen ja tehokas treeni kokeneemmille harjoittelijoille, turvallisesti fysioterapeutin ohjaamana.
Nov 101 min read
Personal Trainer Helsinki – turvallista ja yksilöllistä valmennusta kaikille ikäryhmille
Elitra Exercise Studio tarjoaa yksilöllistä valmennusta ja kuntoutusta kaikille ikäryhmille. Personal Trainer ja fysioterapeutti Kenneth Beijar auttaa saavuttamaan tavoitteet turvallisesti.
Nov 92 min read
bottom of page