top of page
Elitrassa tapahtuu
Uusi otevoima harjoitteluvido julkaistu
Puristus otevoimaan – vahvista ote ennen maksimivoimaa. Katso Elitran YouTube-video!
Dec 13, 20251 min read
Uusi Rintalihasvenytys
Rintalihakset auki Bosun ja puolapuiden avulla.
Lue lisää ➡️
Oct 24, 20251 min read
Pari kekseliästä tapaa käsitellä jäykkää niskaa
Video: Avaa nyt niskajumit kuntosalin perusvälineistöllä. Lue lisää ➡️
Oct 20, 20251 min read
bottom of page