Laskettelijan uudet harjoitteet
- Kenneth Beijar
- 21.1.
- 1 min käytetty lukemiseen
Päivitetty: 27.1.
Uudet harjoitteet kauden alkuun
Elitran studiolla olemme viime kuukausina valmistelleet useita laskettelijan harjoitteita tätä talven rinnetoimintaa varten. Syksyn ja alkutalven aikana kehitetyt uudet harjoitteet auttavat kehonhallinnan ja voiman kehityksessä. Kaksi harjoitteista on nyt julkaistu videoiden muodossa Elitran YouTube-kanavalla, ja voit ne katsoa tässä alla. Nämä laskettelijan harjoitteet sopivat kaikentasoisille hiihtäjille ja auttavat valmistautumaan rinteeseen turvallisesti ja tehokkaasti.
Haluatko kehittää harjoittelua yksilöllisesti ja tavoitteellisesti?
Elitralla valmennus suunnitellaan aina urheilijan tai kuntoilijan tarpeiden mukaan – iästä ja tasosta riippumatta.
👉 Ota yhteyttä TÄSTÄ ja keskustellaan tilanteestasi.
