GRIFK P11-12 FYYSIIKKAKAUSI KÄYNNISTYI TÄLLÄ VIIKOLLA!

Syysloma ei hidastanut vauhtia, kun poikien fysiikkaharjoittelukausi lähti rullaamaan! On ilo nähdä näin sitoutunutta porukkaa – kasvun ja taitojen perusta on vahva. Harjoittelemme tällä kaudella myös GrIFK-kuplassa ja aloitamme nyt toista kautta tätä yhteistyötä. Tästä on upea jatkaa! Kova työ palkitaan!

Corea sekä työntö & vetovoimaa.

Perusvoimaa sekä vartalon hallintaa.

Juoksulihaksia sekä jalkapöydän stabiliteettia.