Personal Training Helsinki
- Kenneth Beijar
- 22.5.
- 1 min käytetty lukemiseen
Personal training tarkoittaa yksilöllistä valmennusta, jossa ammattivalmentaja suunnittelee ja ohjaa harjoittelun juuri sinun tavoitteidesi, kehosi ja aikataulusi mukaan. Elitra on helsinkiläinen valmennusstudio, jossa personal training rakentuu toiminnallisen harjoittelun periaatteille — kokonaisvaltaisesti ja sitoumuksetta.
Miksi syksy on parempi kuin tammikuu
Tammikuun lupaukset ovat kulttuurinen rituaali. Kaikki aloittavat yhtä aikaa, kuntosalit täyttyvät, ja kolmen viikon päästä suurin osa on luovuttanut. Syksy on erilainen — hiljaisempi, rauhallisempi ja juuri siksi tehokkaampi ajankohta aloittaa jotain oikeaa.
Olen valmentanut täysipäiväisesti vuodesta 1998. Parhaat tulokset ovat syntyneet aina niille, jotka ovat aloittaneet silloin kun muut vielä miettivät.
Personal Training Helsinki — Elitran tapa tehdä asiat
Elitralla harjoittelu ei ole kuntosalipakko. Se on kokonaisvaltainen lähestymistapa, jossa voima, kestävyys, liikkuvuus, tasapaino ja koordinaatio kehittyvät rinnakkain — juuri sinulle räätälöitynä.
Harjoittelu on sopivan haasteellista, jatkuvasti kehittyvää ja — useimpien asiakkaiden mielestä — yllättävän mukaansatempaavaa. Haasteet eivät lopu kesken, koska keho ja mieli oppivat aina uutta.
Elokuussa tapahtuu
Pidämme asiakassuhteemme pitkinä ja otamme vuosittain vain muutaman uuden valmennettavan. Elokuun alussa julkistamme jotain erityistä niille, jotka ovat harkinneet aloittamista — kannattaa pysyä kuulolla.
Haluatko kuulla ensimmäisten joukossa? Jätä yhteystietosi — otetaan yhteyttä.
