PT i Helsingfors på svenska – med Kenneth Beijar på Elitra

På Elitra erbjuder personal trainer och fysioterapeut Kenneth Beijar nu personal training på svenska i Helsingfors.

För många är språket en viktig del av trygg och effektiv träning – särskilt när det gäller teknik, belastning och långsiktig utveckling.

Kenneth Beijar – erfarenhet, kvalitet och helhetstänk

Kenneth Beijar har närmare 30 års yrkeserfarenhet inom tränings- och rehabiliteringsbranschen. Han kombinerar rollen som fysioterapeut och personal trainer med ett tydligt mål: att skapa hållbara resultat genom smart och individanpassad träning.

Under sin karriär har Kenneth arbetat med allt från motionärer till krävande kunder i professionella miljöer – bland annat över tio år som personal trainer på Börsklubben i Helsingfors. Den långa erfarenheten syns i arbetssättet: lugnt, metodiskt och med stor respekt för individens förutsättningar.

Träningen bygger på förståelse för kroppens funktion, belastningstolerans och progression – inte snabba lösningar eller trender.

Elitra Exercise Studio – en genomtänkt träningsmiljö

Elitra är en privat och specialiserad träningsstudio i centrala Helsingfors, skapad för fokuserad och kvalitativ träning. Studion är inte ett traditionellt gym, utan en plats där varje detalj har ett syfte.

Utrustningen är noggrant vald för att möjliggöra:

• funktionell styrketräning

• förbättrad kroppskontroll och stabilitet

• effektiv rehabilitering och skadeförebyggande träning

• idrottsspecifik och prestationsinriktad utveckling

  
  

Här finns allt som behövs – men inget onödigt. Filosofin är att träning ska styras av behov och mål, inte av maskiner.

Välkommen till Elitras Träningsstudio i hjärtat av Helsingfors.

Elitras träningsfilosofi

På Elitra står kvalitet före kvantitet.Träningen är alltid individanpassad och bygger på:

• korrekt teknik

• kontrollerad belastning

• tydlig progression

• långsiktig utveckling

Oavsett om målet är att bli starkare, minska smärta, återhämta sig efter skada eller förbättra prestationsförmågan, sker träningen steg för steg – med säkerhet och helhet i fokus.

Personal training på svenska – för tydlighet och trygghet

När coachning och instruktioner ges på svenska blir kommunikationen tydligare, samarbetet bättre och träningen mer effektiv.

Hos Kenneth sker hela processen – från kartläggning till uppföljning – på svenska.

Vill du träna med en erfaren personal trainer i Helsingfors?

Välkommen till Elitra och personal training på svenska med Kenneth Beijar.

Här får du professionell vägledning, gedigen erfarenhet och en träningsmiljö där varje pass har ett syfte.

Personal Trainer & Fysioterapeut Kenneth Beijar önskar dig välkommen till Elitras Träningsstudio på Unionsgatan.

---

Vill du utveckla din träning individuellt och målinriktat?

På Elitra planeras coachningen alltid utifrån idrottarens eller motionärens behov – oavsett ålder eller nivå.

👉 Kontakta oss HÄR så diskuterar vi din situation.